メディカルフィットネス
運動したいけど何をやったらいいかわからない方、密かに運動したい方、生活習慣病でお悩みの方をインストラクターが簡単な有酸素運動から少しハードな運動、また、心と身体を癒すヨガまで曜日ごとに楽しく指導いたします。
運動をはじめたい方や、ある程度しっかり運動したい方、それぞれのレベルやペースに合わせて曜日が選べますので安心です。
まずは思い切ってはじめてみませんか？
1週間のスケジュール 昼の部
- レッスン時間：13:30～14:50
| 月曜日 |
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| マシンメインの筋力トレーニング |
| 火曜日 |
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| らくらくエアロ |
| 水曜日 |
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| ピラティス |
| 木曜日 |
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| 座ってできる筋力トレーニング |
利用料金
| レッスン料 | 3,000円（月） 週1回 4,000円（月） 週2回 5,000円（月） 週3回 |
|---|---|
| 体験料 | 1回700円（2回までです） |
※体験をご希望の方は、お電話でご予約ください。
TEL：019-654-3782（担当：佐藤）
